Metoda chamber REST (chamber restricted environmental stimulation technique / therapy) je do českého prostředí překládána jako metoda omezené zevní stimulace, a vzešla z předchozích výzkumů senzorické deprivace. Podstata metody chamber REST, v Česku prováděné ve formě tzv. ?terapie tmou?, spočívá v mírném až drastickém snížení přísunuinformací a stimulů z okolí. Tato dobrovolná procedura probíhá v místnosti bez přístupu světla a s maximálně omezeným přístupem zvuku. Důležitým aspektem je také sociální izolace. Díky přístupu založeném na snižování přísunu okolních stimulů se předpokládá využití u pacientů s problémy pramenícími z neschopnosti se dostatečně vyrovnávats normální úrovní stimulů, což bylo potvrzeno výzkumem na populaci závislých pacientů v akutní (manické) fázi intoxikace. V mírnější podobě má metoda předpokládaný pozitivní vliv také na pacienty s chronickými problémy s vyrovnáváním se se zevní stimulací - na děti s poruchou autistického spektra nebo na pacienty s Alzheimerovou chorobou. Výzkum této metody prokázal její pozitivní vliv na pružnost myšlení, snížení rigidity vzorců chování či nařešení problémů. Metoda REST by podle Suedfelda mohla ovlivňovat rigidní struktury myšlení, emocí, motivací a chování tak, že umožňuje vznik nových struktur konzistentních s pacientovým přáním se závislostí (např. kouřením) skončit. Užití chamber REST na odvykání v kombinacích s jinými terapeutickými metodami měly stejnou úspěšnost jako užití chamber REST samostatně, ovšem s lepšími výsledky v udržení dlouhodobých účinků i poskončení terapie. Podle Suedfelda to byla jedna polovina až tři čtvrtiny abstinujících pacientůpo roce od ukončení intervence metodou REST v kombinaci s tradičními terapeutickými technikami.