|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
AUM / TVZZ2
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
AUM
/
TVZZ2
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Sportovní příprava 2
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
2
Kred.
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
2
[HOD/TYD]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
0 / 0
|
0 / 0
|
0 / 0
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
Žádný
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
AUM/TVZZ1
|
Splnit všechny podmiňující předměty před zápisem
|
NE
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Výuka předmětu umožňuje rozšíření a prohloubení teoretických poznatků a praktických dovedností osvojených studenty v průběhu návštěvy spotovní přípravy 1. Cílem předmětu je seznámit studenty s novými postupy, metodami.
|
Požadavky na studenta
|
- aktivní účast na cvičeních, 80% docházka (max. 2 neúčasti) - plnění zadaných úkolů - bude upřesněno v úvodní hodině - min. 1 praktický výstup dle zadání
|
Obsah
|
Seznámení s obsahem předmětu, zadání úkolů a praktických výstupů. Nové metody rozcvičení. Svalová zátěž. Nevhodné cviky. Tvorba kondičních programů. Vzorový tréninkový program u pokročilých. Kondiční posilování bez náčiní i s náčiním, nové postupy. Aerobic - význam, zásady. Základní metody a principy kondičního posilování. Principy posilování na strojích v posilovně. Seminární výstupy studentů.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Základní:
JARKOVSKÁ, H., JARKOVSKÁ, M. Posilování s vlastním tělěm 417krát jinak. Olomouc: Hanex, 2001. ISBN 80-247-0861-2.
-
Základní:
TLAPÁK P. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha, 2007. ISBN 978-80-86078-72-4.
-
Doporučená:
BUZKOVÁ K. Fitness jóga harmonické cvičení těla i duše. Praha, 2006. ISBN 80-247-1525-2.
-
Doporučená:
KRIŠTOFIČ J. Gymnastická průprava sportovce 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. Praha, 2004. ISBN 80-247-1006-4.
-
Doporučená:
BURSOVÁ M. Kompenzační cvičení. Praha, 2005. ISBN 80-247-0948-1.
-
Doporučená:
KIRCHNER, J., HNÍZDIL, J., LOUKA, O. Kondiční hry a cvičení v přírodě. Grada, 2005. ISBN 80-247-0995-3.
-
Doporučená:
PAVLUCH L., KATEŘINA F.. Osobní trenér cvičíme ve fitness centru. Grada. Praha, 2004. ISBN 80-247-0678-4.
-
Doporučená:
MICHAEL J. ALTER. Strečink 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha, 2010. ISBN 978-80-7169-763-3.
-
On-line katalogy knihoven
|
Časová náročnost
|
Všechny formy studia
|
Aktivity
|
Časová náročnost aktivity [h]
|
Účast na výuce
|
22
|
Domácí příprava na výuku
|
15
|
Příprava na zápočet
|
10
|
Studium pramenů
|
20
|
Celkem
|
67
|
|
Předpoklady
|
|
Výsledky učení
|
Odborné znalosti - po absolvování předmětu prokazuje student znalosti: |
Seznámí a osvojí si základy posilování, strečinku a kondičního tréninku Seznámí a osvojí si možnosti tvorby kondičních programů se zaměřením na rozvoj vybraných pohybových schopností.
|
|
Hodnoticí metody
|
Odborné znalosti - odborné znalosti dosažené studiem předmětu jsou ověřovány hodnoticími metodami: |
Průběžná analýza výkonů studenta |
Zápočet |
|
Vyučovací metody
|
Odborné znalosti - pro dosažení odborných znalostí jsou užívány vyučovací metody: |
Metody dovednostně-praktické |
Skupinová a kooperativní výuka |
|
|
|
|