|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
AUM / 9PSBL
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
AUM
/
9PSBL
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Profesní sebeobrana
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
2
Kred.
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
1
[HOD/TYD]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
0 / 0
|
0 / 0
|
0 / 0
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
AUM/PSBLF
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Získat pohybové a komunikační dovednosti, které mu umožní, v rámci jeho kompetencí daných zákony, zvládnout úspěšně stanovený úkol a zvýšit jeho osobní bezpečnost a tím zlepšit kvalitu poskytovaných služeb.
|
Požadavky na studenta
|
Požadavky na studenta: - 90% účast na cvičení.
Požadavky k zápočtu: - 90% účast na cvičení.
|
Obsah
|
Předmět sebeobrana přiblíží studentovi ovládnutí základů profesní sebeobrany. Formou praktického nácviku se student naučí reakcím a pohybovým dovednostem potřebným k řešení nejčastěji se vyskytující fenomén fyzického útoku.
Praktická cvičení (1hod cv./týden):
Týden/Náplň jednotlivých vyučovacích bloků
1. Postoje a přemísťování: Ústup do bojového střehu, výpad do bojového středu, půlobrat, úhyb tělem. (Bude prezentováno v AJ)
2. Techniky pro sebeobranu: Zvedák dlaní, úder loktem, kop kolenem, kop vpřed.
3. Techniky pro sebeobranu: kryt horního, středního a dolního pásna, tlaky na citlivá místa.
4. Řešení sebeochranných a neobranných situací: Úchop za oděv zepředu jednoruč, úchop za rukáv, úchop za oděv zepředu obouruč.
5. Řešení sebeochranných a neobranných situací: úchop za oděv zezadu, škrcení zepředu a zezadu, úchop za vlasy, úder na hlavu, úder na břicho, nízký kop.
6. Průpravné cvičení: procvičení prvků přemísťování, udržení vzdálenosti.
7. Průpravné cvičení: aktivní obrana pohybem, pasivní obrana krytím.
8. Průpravné cvičení: pohyb v mimopostojových polohách, zásah cíle.
9. Vyjednávání v konfliktních situacích.
10. Umění naslouchat a zásady řešení konfliktů.
11. Techniky asertivního jednání.
12. Deset základních asertivních dovedností.
13.-15. Průpravné komunikační cvičení.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Základní:
CAPPONI, V., NOVÁK, T. Asertivně do života. Praha: Grada, 2012. ISBN 978-80-247-3869-7.
-
Základní:
Pavelka, R., Stich, J. Sebeobrana. Praha: Ikar, 2015. ISBN 9788024928005.
-
Základní:
Dougherty, Martin J. Sebeobrana Boj beze zbraně. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4676-0.
-
Základní:
Javorek, R., a kolektiv. Sebeobrana pro každého. Třebíč: Akent, 2013. ISBN 9788072689583.
-
Základní:
Nöllke Matthias. Trénink slovní sebeobrany. Praha: Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3517-7.
-
Doporučená:
Křivohlavý Jaro. Jak přežít vztek, zlost a agresi. Praha, Grada, 2011. ISBN 978-80-247-0818-8.
-
Doporučená:
Lebeda, A., A.:. Sebeobrana. Praha: Olympia. ISBN cnb000021134.
-
Doporučená:
Levský, V., I.:. Sebeobrana. Bratislava.
-
Doporučená:
ABU Ostrava. Zkušební řád DjuSu Kung-fu. ABU Ostrava, 2004.
-
On-line katalogy knihoven
|
Časová náročnost
|
Všechny formy studia
|
Aktivity
|
Časová náročnost aktivity [h]
|
Účast na výuce
|
15
|
Domácí příprava na výuku
|
25
|
Celkem
|
40
|
|
Předpoklady
|
|
Výsledky učení
|
Odborné znalosti - po absolvování předmětu prokazuje student znalosti: |
Student: -má vytvořeny základní sebeobranné reakce, - má osvojeny potřebné pohybové návyky, - zná jednoduché řešení typových sebeobranných situací, - zvládá žádanou reakci pod stresem, - má osvojenu komunikaci s agresivním pacientem. |
|
Hodnoticí metody
|
Odborné znalosti - odborné znalosti dosažené studiem předmětu jsou ověřovány hodnoticími metodami: |
IC11 - Aktivita ve výuce (při diskusi, skupinové práci apod.) |
|
Vyučovací metody
|
Odborné znalosti - pro dosažení odborných znalostí jsou užívány vyučovací metody: |
C2 - Demonstrace předmětů/jevů/procesů |
D2 - Nácvik a vytváření dovedností pohybových/sportovních |
G1 - Skupinové a kooperativní učení |
|
|
|
|