|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
AUM / 0ZSO1
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
AUM
/
0ZSO1
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Sebeobrana 1
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
1
Kred.
|
Forma zakončení
|
-
|
Forma zakončení
|
-
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
10
[HOD/SEM]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / 0
|
12 / 13
|
0 / 0
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
AUM/SOZZ1
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
AUM/0ZIZ1
|
Splnit všechny podmiňující předměty před zápisem
|
NE
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
AUM/0ZSK, AUM/0ZSO2
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Předmět základy sebeobrany umožní zdravotnickému záchranáři ovládnout takové pohybové dovednosti, které mu umožní, v rámci jeho kompetencí daných zákony, zvládnout úspěšně stanovený úkol, zvýšit jeho osobní bezpečnost a tím zlepšit kvalitu poskytovaných služeb.
Cíle: - Osvojit dovednosti sebeobrany natolik, aby zdrav. záchranáři mohli pružně, automaticky a efektivně reagovat na měnící se situaci a podmínky během úkonu - Vybudovat u záchranáře pocit zdravé sebedůvěry, na jejímž podkladě bude schopen řešit náročné stresové situace, které s sebou výkon služby přináší - Osvojené dovednosti umět aplikovat v souladu s platnými zákony, pravidly slušného chování a etickými kodexy zdravotníka - Naučit a upevnit dovednosti v používaných vybraných sebeobranných technikách
|
Požadavky na studenta
|
Zápočtem, bude udělena na základě účasti na výcviku z 90 %, na základě zápočtového testu formou z praktického přezkoušení získaných dovedností z řešení typových sebeobranných situací
|
Obsah
|
1. Všeobecný pohyb: Kotoul vpřed, kotoul vzad, kotoul vzad přes rameno, kotoul letmo 2. Speciální pohyb: Pád vzad s kotoulem vzad, pád stranou, pád vpřed do lehu na břicho 3.-4.Přemísťování: Bojový střeh, ústup do bojového střehu, výpad do bojového středu, půlobrat, obrat o 180 stupňů 5.-6.Techniky rukou a nohou: Úder dlaní, úder loktem, kop kolenem, přímý kop 7.-8. Řešení sebeochranných a neobranných situací: Úchop za oděv zepředu jednoruč, úchop za rukáv, úchop za oděv zepředu obouruč, úchop za oděv zezadu, škrcení zepředu a zezadu, útok objetím zepředu a zezadu 9.-10.Průpravné cvičení: Manévrování pohybem, zamezení úchopu, objetí, rozvoj reakcí pohybem, zásah s jednoduchým pohybem
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Základní:
Kane A. Lawrence, Rory Miller. Přiměřená sebeobrana: Efektivní rozhodování v násilné situaci. Praha: Mladá fronta, 2018. ISBN 978-80-204-5038-8.
-
Základní:
Pavelka, R., Stich, J. Sebeobrana. Praha: Ikar, 2015. ISBN 9788024928005.
-
Doporučená:
Novák M. JuJutsu. Praha, 2007. ISBN 978-80-247-1884-2.
-
Doporučená:
Šebej F. Karate. Bratislava, 1990. ISBN 80-7096-077-9.
-
Doporučená:
Imi Sde Or. Krav Maga. Praha, 2003. ISBN 80-206-0689-0.
-
Doporučená:
Rýč B., Petrů V.. Sebeobrana na ulici. Praha, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9.
-
Doporučená:
ABU Ostrava. Zkušební řád DjuSu Kung-fu. ABU Ostrava, 2004.
-
On-line katalogy knihoven
|
Časová náročnost
|
Všechny formy studia
|
Aktivity
|
Časová náročnost aktivity [h]
|
Účast na výuce
|
10
|
Příprava na zápočet
|
30
|
Studium pramenů
|
20
|
Domácí příprava na výuku
|
30
|
Celkem
|
90
|
|
Předpoklady
|
|
Výsledky učení
|
Odborné znalosti - po absolvování předmětu prokazuje student znalosti: |
Získané způsobilosti Vytvoří si základní sebeobranné situace Osvojí si potřebné pohybové návyky Naučí se jednoduché řešení typových sebeobranných situací Upevni si získané dovednosti v proměnlivých vnějších podmínkách Osvojí si využití pracovního vybavení k obraně před útokem
|
|
Hodnoticí metody
|
Odborné znalosti - odborné znalosti dosažené studiem předmětu jsou ověřovány hodnoticími metodami: |
IC11 - Aktivita ve výuce (při diskusi, skupinové práci apod.) |
|
Vyučovací metody
|
Odborné znalosti - pro dosažení odborných znalostí jsou užívány vyučovací metody: |
C2 - Demonstrace předmětů/jevů/procesů |
G1 - Skupinové a kooperativní učení |
D2 - Nácvik a vytváření dovedností pohybových/sportovních |
|
|
|
|