chamber REST, restricted environmental stimulation, addiction, smoking, cessation

Příspěvek se zabývá metodou omezené zevní stimulace REST (restricted environmental stimulation therapy/technique) a možnostmi jejího využití v terapii jedné ze světově nejrozšířenějších závislostí nikotinismu. Metoda spočívající v senzorické i sociální izolaci pomocí pobytu v absolutně zatemněné místnosti s minimem zvukových vjemů a sociálního kontaktu podle poznatků nejvýznamnějšího výzkumníka v této oblasti Petera Suedfelda ovlivňuje myšlení i chování lidí tak, že by mohla být využita při léčbě závislostí včetně závislosti na nikotinu. Dosavadní zkušenosti po určitých úpravách procedury vyznívají slibně. Realizované ověřování efektu aplikace chamber REST předpoklad její použitelnosti při odvykání závislosti na nikotinu podporuje, zejména je-li kombinována s dalšími metodami. Doplnění těchto metod o chamber REST také zřetelně přispělo k dlouhodobému udržení redukce kouření až k úplné abstinenci. K pozitivním zjištěním patří i to, že u této metody nebyly zaznamenány žádné nepříznivé vedlejší účinky, a že její účinek není založen na placebo efektu.

The aim of this contribution is to focus on Restricted Environmental Stimulation Therapy/Technique and possibilities of its usage in treating one of the world´s most spreaded addiction - nicotinism. According to Petera Suedfeld, most influencing researcher in REST field, this method based on senzoric and social isolation via stays in absolutely darkened room with little to none sound and social interaction contributes to mind and behavioral changes in such manner, that it could be used in addiction treatment including nicotine addiction. Previous procedures with certain upgrades sound to be promising. Implemented verifying of the effect of the chamber REST on smoking cessation supports the assumption of its applicability, especially when combined with other methods. Enriching those methods with chamber REST also significantly contributed to long-term maintanence of the smoking reduction up to total abstinence. Positive findings seem to be no known record of adverse side-effects and proven effectivity not based on placebo effect.